Projekt Zdrowie

Każdy, choć raz w życiu, myśli o zdrowiu swoim lub bliskich. Nadwaga, bóle stawów, kręgosłupa, kłopoty alergiczne, powinny skłaniać nas do refleksji. Czy możemy coś zmienić? ZDECYDOWANIE TAK! Jeżeli stwierdzimy, że jest to skutek naszej cywilizacji i zaczniemy zajmować się przyczyną problemu. W zrozumieniu tego pomógł mi „Projekt Zdrowie”. Użyłem określenia projekt, dlatego że zdałem sobie sprawę, że należy podejść do zagadnienia sposobu życia – tak jak do projektu. W projekcie mamy zamysł, później jest realizacja, a na końcu skutek. W japońskej szkole „Kashima Shin Ryu” mistrz wpajał mi do głowy idee „KI-KEN-TAI” (jap. KI-umysł, jap. KEN-technika, jap. TAI-ciało). Mamy więc KI jako zamysł, KEN jako realizacje, TAI jako skutek. Dzięki zmianie podejścia do odżywiania (wszystko zaczęło się w moim umyśle) i wprowadzeniu zbilansowanej diety żywieniowej (niezbędna pomoc dietetyka) popartej treningiem udało mi się w ciągu 7 miesięcy schudnąć 26 kg. (zdjęcia w galerii). Wzmocniłem swoje ciało. Ważna była również suplementacja – właściwe odżywienie organizmu. Przystąpiłem do projektu zdrowie, bo uważam, że oferują żywność funkcjonalną, która właściwie zadba o organizm, aby posłużył na dłuższy czas. Jestem instruktorem w Klubie Randori Aikido Ząbki. Moje ciało – stawy kolanowe, łokciowe, kręgosłup – podlegają przeciążeniom podczas treningu. Muszę o nie zadbać, aby dalej prowadzić zajęcia i cieszyć się ogólnym zdrowiem.

Jeśli jesteś zainteresowany szczegółowymi informacjami, proszę o kontakt